Nach dem gemeinsamen Aufwärmen kommen wir zur ersten Runde Krafttraining und Dehnung. Anschließend werden Turngeräte und Stationen für ein Zirkeltraining aufgebaut. Wer sich einfach mit ein bisschen Sport fit halten will, kommt also genauso auf seine Kosten wie die, die an den Geräten altes Können auffrischen oder etwas Neues dazulernen wollen. Und natürlich kann beliebig zwischen dem Zirkeltraining und dem Turnen hin und her gewechselt
werden.
Egal ob Mann oder Frau, alt oder jung, außer Form oder topfit, wer unsere Gruppe verstärken möchte, ist jederzeit herzlich willkommen.

Übungsleiter / Kursleiter

Heide, Katrin und Laura Doll

Zeiten

Montag 20:30 Uhr
in der Humboldtschule